SÉANCES INDIVIDUELLES

Reprendre une activité physique de façon progressive et sécuritaire

Ce suivi comprend :

• 2 bilans de condition physique (initial et final)

• 1 à 2 séances coachées par semaine, réalisées à votre domicile ou en extérieur

• 1 séance hebdomadaire à réaliser en autonomie

• Un suivi individualisé

• Un accompagnement vers une pratique d'activité physique régulière

​Tarif :

38€/séance pour une séance individuelle hebdomadaire encadrée pendant 13 semaines

Bilans de condition physique offerts - Tarif variable selon la fréquence et le nombre de séances hebdomadaires souhaitées - Tarifs dégressifs pour des séances à plusieurs (5 personnes maximum)

SUIVI 30 SEMAINES

Augmenter durablement ses capacités physiques

Ce suivi comprend :

• 3 bilans de condition physique (initial, intermédiaire et final)

• 1 à 2 séances coachées par semaine, réalisées à votre domicile ou en extérieur

• 1 séance hebdomadaire à réaliser en autonomie

• Un suivi individualisé

• Un accompagnement vers une pratique d'activité physique régulière

​Tarif :

35€/séance pour une séance individuelle hebdomadaire encadrée pendant 26 semaines

Bilans de condition physique offerts - Tarif variable selon la fréquence et le nombre de séances hebdomadaires souhaitées - Tarifs dégressifs pour des séances à plusieurs (5 personnes maximum)