SÉANCES INDIVIDUELLES
Reprendre une activité physique de façon progressive et sécuritaire
Ce suivi comprend :
-
2 bilans de condition physique (initial et final)
-
1 à 2 séances coachées par semaine, réalisées à votre domicile ou en extérieur
-
1 séance hebdomadaire à réaliser en autonomie
-
Un suivi individualisé
-
Un accompagnement vers une pratique d'activité physique régulière
Tarif :
38€/séance pour une séance individuelle hebdomadaire encadrée pendant 13 semaines
Bilans de condition physique offerts - Tarif variable selon la fréquence et le nombre de séances hebdomadaires souhaitées - Tarifs dégressifs pour des séances à plusieurs (5 personnes maximum)
SUIVI 15 SEMAINES
SUIVI 30 SEMAINES
Augmenter durablement ses capacités physiques
Ce suivi comprend :
-
3 bilans de condition physique (initial, intermédiaire et final)
-
1 à 2 séances coachées par semaine, réalisées à votre domicile ou en extérieur
-
1 séance hebdomadaire à réaliser en autonomie
-
Un suivi individualisé
-
Un accompagnement vers une pratique d'activité physique régulière
Tarif :
35€/séance pour une séance individuelle hebdomadaire encadrée pendant 26 semaines
Bilans de condition physique offerts - Tarif variable selon la fréquence et le nombre de séances hebdomadaires souhaitées - Tarifs dégressifs pour des séances à plusieurs (5 personnes maximum)